Шарики дыни

замороженные

Калорийность на 100 грамм, БЖУ, химический состав, польза и вред

Фолацин 13% РСП Витамин В1 12% РСП Витамин А 11% РСП

Шарики дыни. Химический состав и витамины

Замороженные шарики дыни канталупа и ханнидью — освежающий летний полуфабрикат, сохранивший калий, каротиноиды и витамин C благодаря технологии быстрой индивидуальной заморозки. Криофиксация останавливает разрушение нежных полисахаридов, сохраняя плотность волокон при контролируемом оттаивании. Дынные шарики обеспечивают моментальное восполнение водно-электролитных потерь после физической активности.

⚡ 33 ккал / 100 г

Белки 9% · 0,8 г Жиры 6% · 0,3 г Углеводы 85% · 7,9 г

Натрий-калиевый индекс

0,11

Na 31 мг / K 280 мг

Отличный баланс

Калий заметно преобладает над натрием — продукт подходит без оговорок.

Место в категории

Фолацин (витамин В9) — выше, чем у 83% · фрукты

Калорийность — ниже, чем у 86% категории · фрукты

Расчёт по 200 строкам категории «Фрукты» внутри реестра 1352 продуктов.

Шарики дыни. Чем заменить в рецепте

3 ближайших продукта категории «Фрукты» по расстоянию КБЖУ

№ 1042 Грейпфрут белый 33 ккал · Б 0,7 · Ж 0,1 · У 8,4

№ 1061 Дыня канталупа 34 ккал · Б 0,8 · Ж 0,2 · У 8,2

№ 1049 Грейпфрут 32 ккал · Б 0,6 · Ж 0,1 · У 8,1

Шарики дыни. Как правильно готовить

В гармоничном рационе системы «Всё дело в еде!» замороженные шарики дыни используют вместо кубиков льда для охлаждения свежей воды или взбивают в блендере со шпинатом и лаймом в шелковистый WFPB-сорбет без добавления сахара и растительного масла. Они служат идеальным чистым десертом, насыщая клетки природным калием и защищая сосудистое русло.

Шарики дыни. Нутриентный состав на 100 г

Сортировка по убыванию % РСП · пустые и недоказанные нули не показаны

Волок Клетчатка Пищевые волокна (клетчатка) 0,7 г 2,3%

H₂O Вода Вода 90,3 г

Ash Зола Зола (минеральный остаток) 0,7 г

% РСП не рассчитывается для воды, золы, крахмала и отдельных сахаров: Приложение 2 ТР ТС 022/2011 норм на них не устанавливает.

K Калий Калий 280 мг 8%

Cu Медь Медь 0,060 мг 6%^‡

Mg Магний Магний 14 мг 3,5%

Na Натрий Натрий 31 мг 2,4%^‡

Fe Железо Железо 0,29 мг 2,1%

Mn Марганец Марганец 0,040 мг 2%^‡

P Фосфор Фосфор 12 мг 1,5%

Zn Цинк Цинк 0,17 мг 1,1%

Ca Кальций Кальций 10 мг 1%

B9 Фолаты Фолацин (витамин В9) 26 мкг 13%

B1 Тиамин Витамин В1 (тиамин) 0,166 мг 12%

A Витамин А Витамин А 89 мкг 11%

C Витамин С Витамин С 6,2 мг 10%

B6 Витамин В6 Витамин В6 0,106 мг 5,3%

B3 Ниацин Ниацин (витамин В3 / РР) 0,64 мг 3,6%

B5 Пантотеновая к-та Пантотеновая кислота (витамин В5) 0,163 мг 2,7%

B2 Рибофлавин Витамин В2 (рибофлавин) 0,022 мг 1,4%

SFA0,06 гMUFA0,01 гPUFA0,10 г0,9%ω-30,06 гω-60,04 гω-90 г

Шарики дыни. Польза и вред для организма

Формовка мякоти дыни круглыми шариками с помощью специальной ложки-парижанки (нуазетки) была придумана французскими шеф-поварами в эпоху Наполеона III: это позволяло подавать сочную мякоть дыни в хрустальных креманках, не пачкая рук соком.

‡ позиция отсутствует в Приложении 2 ТР ТС 022/2011 — норма взята из МР 2.3.1.0253-21.

Система цельного растительного рациона «Всё дело в еде!»

Электронная книга + приложение с ИИ помощником

Шарики дыни