Хлорофилл (Хлорофиллин)

Отношение к курсу

Природный перехватчик мутагенов и внутренний дезодорант: блокирует всасывание канцерогенов в кишечнике, стимулирует фагоцитоз и поддерживает свежесть дыхания на уровне пищеварительного тракта.

Чистая этикетка: Выбирай чистый водорастворимый хлорофиллин натрия-меди из люцерны (Medicago sativa) или шелковицы (Morus alba) в жидкой форме или веганских капсулах (HPMC) без сахара, искусственных подсластителей и парабеновых консервантов.

ГДЕ БРАТЬ

Шпинат, петрушка, капуста кейл, листья люцерны, спирулина, хлорелла, жидкий хлорофиллин натрия-меди (100 мг).

КОМУ ПРИСМОТРЕТЬСЯ

Людям с неприятным запахом изо рта (галитозом) пищеварительного происхождения, при контакте с токсинами городской среды и для мягкой стимуляции кроветворения.

НЕ ЖДАТЬ

Прямого превращения хлорофилла в эритроциты: организм не меняет атом магния на железо на лету, а использует хлорофилл как антиоксидант и антимутаген.

Где брать в питании

В свежей темной зелени хлорофилл находится в нативном природном комплексе с магнием, фолатами, витамином K1 и каротиноидами. Всего один большой пучок свежей петрушки или шпината дает свыше 100–150 мг нативного растительного хлорофилла.

Растительные источники

• Шпинат свежий (до 300–400 мг на 100 г сухого вещества)
• Петрушка кудрявая и укроп свежий
• Листовая капуста кейл и мангольд
• Микроводоросли спирулина и хлорелла
• Чистый водорастворимый хлорофиллин натрия-меди (из листьев люцерны)

В Системе «Всё дело в еде!» свежий зеленый коктейль из зелени и воды натощак — основа бодрости: хлорофилл мягко стимулирует перистальтику кишечника и освежает дыхание.

Формы и чтение этикетки

Предпочтительные формы

• Хлорофиллин натрия-меди (Sodium Copper Chlorophyllin) — водорастворимая стабильная соль из экстракта люцерны (Medicago sativa) с гарантированной антиоксидантной активностью.
• Жидкий хлорофилл без консервантов и сахара (со вкусом натуральной мяты).
• Веганские капсулы из растительной целлюлозы (HPMC) в дозировке 100 мг.

Чего избегать

• Жидкие растворы с метилпарабеном, пропилпарабеном и бензоатом натрия (токсичны для микробиома).
• Сладкие сиропы со вкусовыми сахарозаменителями (аспартам, сахарин).
• Желатиновые капсулы скота.

Чек-лист этикетки

• Химическая стабильностьSodium Copper Chlorophyllin (водорастворимый хлорофиллин).
• Источник экстрактаAlfalfa (люцерна) или Mulberry (шелковица).
• Чистота раствораБез парабенов, сахара и искусственных подсластителей.

Нативный жирорастворимый хлорофилл из листьев разрушается в соляной кислоте желудка до феофитина коричневого цвета. Хлорофиллин натрия-меди стабилен при любом pH, растворяется в воде и проявляет свойства перехватчика мутагенов.

Доказательная база

Доказательная база: интеркаляция канцерогенов, афлатоксины и дезодорация

Что подтверждено

• Перехват канцерогенов и антимутагенез: классические исследования доктора Джорджа Бэйли (Oregon State University) и РКИ в Китае (Kensler et al.) доказали, что прием хлорофиллина (100 мг 3 раза в день) снижает связывание опаснейшего канцерогена афлатоксина B1 с ДНК клеток печени на 55%, защищая от рака.
• Внутренняя дезодорация: клинические испытания подтверждают уменьшение интенсивности запаха стула и мочи у лежачих больных, а также устранение неприятного запаха пота и дыхания за счет связывания летучих серосодержащих соединений (меркаптанов и скатола) в ЖКТ.
• Стимуляция грануляции тканей и ускорение заживления язв и ран при местном применении.
• Мягкая стимуляция лейкопоэза и защита кроветворных ростков костного мозга при лучевых нагрузках.

Что доказано слабо

• «Полное насыщение крови кислородом»: миф о том, что жидкий хлорофилл заменяет легкие и насыщает ткани кислородом, химически несостоятелен — кислород переносит исключительно эритроцитарный гемоглобин.
• «Ощелачивание крови»: pH крови жестко регулируется буферными системами почек и легких в диапазоне 7,35–7,45; хлорофилл не меняет pH крови, но оптимизирует метаболическую кислотную нагрузку пищи.

Хлорофиллин — надежный молекулярный адсорбент. Он действует как «губка для мутагенов» в просвете кишки, не позволяя токсинам контактировать с нежным эпителием толстого кишечника.

Безопасность и режим приёма

Когда и как принимать. Принимать утром натощак за 20–30 минут до завтрака, растворив в стакане прохладной воды.

Хорошо сочетается

• Спирулина и Хлорелла (природные водорослевые источники)
• Медь и Железо (кофакторы гемопоэза)
• Свежая листовая зелень

Плохо сочетается

• Совместный прием с лекарствами: как любой комплексообразователь, хлорофиллин при одновременном проглатывании может связывать некоторые антибиотики (разносить на 1–2 часа).

Противопоказания

• Болезнь Вильсона-Коновалова (нарушение выведения меди — хлорофиллин содержит связанную медь!).
• Индивидуальная непереносимость люцерны.
• Период подготовки к анализам кала на скрытую кровь методом гваяковой пробы (может давать ложноположительный результат).

Справка не является врачебным назначением. Окрашивание стула в зеленоватый оттенок на фоне приема хлорофилла является нормальной физиологической нормой.

Частые вопросы

Источники

1. Kensler TW, et al. Effects of chlorophyllin on biomarkers of risk for hepatocellular carcinoma: an intervention trial in Qidong, People's Republic of China. J Natl Cancer Inst 2001;93(24):1858-1863.
2. Egner PA, et al. Chlorophyllin intervention reduces aflatoxin-DNA adducts in individuals at high risk for liver cancer. Proc Natl Acad Sci USA 2001;98(25):14601-14606.
3. Young RW, Beregi JS Jr. Use of chlorophyllin tablets in a nursing home population. J Am Geriatr Soc 1980;28(1):46-47.